A finn szauna különböző formákban régről ismert. Valamivel újabb keletű az infraszauna, itt az infravörös tartományból eredő jótékony sugarak hatását használják arra, hogy az izzadás fokozottabb legyen.
Az infrasugárzók tulajdonsága, hogy a bőrrel érintkezve hatolnak néhány tized milliméter mélységig, ezzel átmelegítve a bőr mélyebben lévő rétegeit. Ez izzadást eredményez, ami oly módon serkenti az anyagcserét, hogy a kiizzadt testfolyadék mozgósítja az egész szervezet méregtelenítési folyamatát.
Ezt a hagyományos fűtéssel nehéz elérni, de a nyári időszakban teljesen természetes. Az infraszauna használatakor nem szükséges átmelegíteni az egész kabint, mivel erre semmi szükség. A hatást maguk a hősugárzók, illetve az ebből kiáramló infravörös sugár fejti ki.
Ahogy ez a bőrhöz ér, elvégzi feladatát és átmelegíti azt. Ezért energiatakarékos az infraszauna, mivel a bemelegítéséhez elég kb. 15 perc. Ezen felül olyan emberek is használhatják, akik nem teljesen egészségesek és akik a forró levegőjű finn típusú szaunát nem vehetik igénybe.